Stres-Calm
Nu ma pot concentra la munca din cauza stresulu...
Incapacitatea de a te concentra in perioadele de stres intens nu este lene sau lipsa de vointa. Este o consecinta biologica a cortizolului crescut asupra prefrontalului. Iata ce ajuta.
Nu ma pot concentra la munca din cauza stresulu...
Incapacitatea de a te concentra in perioadele de stres intens nu este lene sau lipsa de vointa. Este o consecinta biologica a cortizolului crescut asupra prefrontalului. Iata ce ajuta.
De ce imi bate inima tare cand sunt stresat sau...
Palpitatiile in momentele de stres sau anxietate sunt cauzate de adrenalina, nu de o problema cardiaca. Iata exact ce se intampla si cum le poti calma rapid.
De ce imi bate inima tare cand sunt stresat sau...
Palpitatiile in momentele de stres sau anxietate sunt cauzate de adrenalina, nu de o problema cardiaca. Iata exact ce se intampla si cum le poti calma rapid.
De ce mă trezesc la 3 noaptea mereu? Ce spune ș...
Trezitul la aceeași oră noaptea, în special între 2 și 4 dimineața, este adesea legat de un vârf de cortizol sau de anxietate de fundal. Iată ce cauzează asta și...
De ce mă trezesc la 3 noaptea mereu? Ce spune ș...
Trezitul la aceeași oră noaptea, în special între 2 și 4 dimineața, este adesea legat de un vârf de cortizol sau de anxietate de fundal. Iată ce cauzează asta și...
De ce tremur de nervi fără motiv? Ce înseamnă ș...
Tremurul involuntar cauzat de stres sau anxietate este un răspuns al sistemului nervos autonom, nu un semn de boală gravă. Aflați cauzele exacte și ce puteți face natural.
De ce tremur de nervi fără motiv? Ce înseamnă ș...
Tremurul involuntar cauzat de stres sau anxietate este un răspuns al sistemului nervos autonom, nu un semn de boală gravă. Aflați cauzele exacte și ce puteți face natural.
Inima bate cu putere, nu pot respira, mi-e fric...
Inima bate cu putere, respirația se scurtează, și singura ta gândire e că ceva grav se întâmplă. Ceea ce simți are un nume precis și o explicație clară.
Inima bate cu putere, nu pot respira, mi-e fric...
Inima bate cu putere, respirația se scurtează, și singura ta gândire e că ceva grav se întâmplă. Ceea ce simți are un nume precis și o explicație clară.
Cortizol ridicat? Cum îți readuci corpul în ech...
Obosit dar tensionat? Kilogramele se adună pe burtă deși nu ai schimbat nimic? Problema poate fi cortizolul — și există soluții naturale, reale, care funcționează.
Cortizol ridicat? Cum îți readuci corpul în ech...
Obosit dar tensionat? Kilogramele se adună pe burtă deși nu ai schimbat nimic? Problema poate fi cortizolul — și există soluții naturale, reale, care funcționează.