Valeriana da somnolenta? Ce trebuie sa stii daca conduci
Dr. Acatrinei MirelaDaca lucrezi cu masina sau conduci zilnic, intrebarea este legitima. Raspundem direct:
Pot conduce dupa ce iau valeriana sau passiflora?
Cat de puternica este somnolenta pe care o pot da aceste plante?
Conteaza ora la care iau produsul?
Ce se intampla daca iau doza de seara si conduc a doua zi dimineata?
Cum testez in siguranta cum reactionez?
Raspunsul pe scurt: Valeriana si passiflora au proprietati sedative documentate si pot produce somnolenta sau reactii incetinite la unele persoane, motiv pentru care nu se recomanda condusul pana cand stii cum raspunde propriul organism. Regula practica este sa iei primele doze in zile fara deplasari lungi si sa amani condusul daca simti somnolenta, ameteala sau lipsa de concentrare.
Este o intrebare pe care putini o pun cu voce tare si multi ar trebui sa o puna. Raspunsul onest nu este nici da linistit, nici nu categoric.
Ce spune farmacologia despre aceste plante?
Valeriana este descrisa in literatura de specialitate ca avand proprietati sedative si anxiolitice, prin actiune la nivelul sistemului nervos central. Passiflora este si ea recunoscuta pentru efectul calmant, iar sursele de informare medicala mentioneaza ca poate amplifica efectul medicamentelor sedative.
Cu alte cuvinte, chiar daca vorbim despre plante si nu despre medicamente, directia de actiune este una care poate influenta vigilenta.
Deci nu am voie sa conduc deloc?
Nu asta spune raspunsul corect. Reactia este individuala: unii oameni nu resimt nicio somnolenta, altii se simt vizibil mai relaxati si mai lenti. Problema este ca nu ai cum sa stii dinainte in care categorie te afli.
De aceea recomandarea rezonabila este una de prudenta initiala, nu de interdictie permanenta.
Cum testezi in siguranta?
| Perioada | Ce faci |
|---|---|
| Primele 2 zile | Administrare in weekend sau in zile fara deplasari, seara, acasa |
| Zilele 3 si 4 | Observi dimineata daca ai somnolenta reziduala sau capul greu |
| Dupa prima saptamana | Daca nu ai resimtit nimic, reiei programul obisnuit, cu atentie |
| Oricand apare somnolenta | Nu conduci si discuti cu farmacistul despre ora administrarii |
Conteaza ora la care iau produsul?
Da, si este probabil cel mai practic lucru pe care il poti ajusta. Administrarea spre seara, cu cel putin cateva ore inainte de a te aseza la volan a doua zi, reduce sansa de a resimti efectul in timpul condusului. Respecta insa schema de pe eticheta produsului si nu improviza doze.
Ce se cumuleaza si mareste riscul?
Trei situatii, toate evitabile. Alcoolul consumat in aceeasi seara, pentru ca efectele sedative se pot aduna. Alte medicamente cu efect sedativ, inclusiv unele antialergice sau calmante pentru tuse. Si privarea de somn, care este oricum cel mai frecvent motiv real pentru care oamenii sunt periculosi la volan.
Despre riscul asocierii cu medicamente am scris pe larg in articolul despre interactiunile care cer avizul medicului.
Ce faci daca deja ai luat doza si trebuie sa conduci?
Evalueaza-te onest inainte de a porni: te simti alert, ai reactii normale, poti sustine o conversatie fara sa iti scape firul? Daca ai orice indoiala, nu conduce. Somnolenta la volan nu se compenseaza cu cafea si geam deschis.
NeuroStress Complex este o formula lichida cu 6 plante, iar administrarea se face conform indicatiilor de pe eticheta. Detaliile complete sunt pe pagina produsului NeuroStress Complex, iar restul intrebarilor practice in ghidul cu 12 raspunsuri. Daca esti sofer si te enervezi usor in trafic, avem si articolul despre furia la volan.
Important: NeuroStress Complex este un supliment alimentar, nu un medicament. Nu este destinat sa diagnosticheze, sa trateze sau sa previna vreo boala. Acest articol are caracter informativ si nu inlocuieste consultul medical. Daca activitatea ta profesionala implica condusul sau utilajele, discuta cu medicul de medicina muncii sau cu farmacistul inainte de administrare.
Intrebari frecvente
Valeriana da somnolenta?
Poate da, la unele persoane. Valeriana este descrisa in literatura de specialitate ca avand proprietati sedative, iar reactia individuala variaza.
Pot conduce dimineata daca am luat doza seara?
De obicei da, dar verifica in primele zile daca resimti somnolenta reziduala. Daca da, nu conduce si discuta cu farmacistul.
Este interzis prin lege sa conduc dupa un supliment cu valeriana?
Suplimentele alimentare nu sunt tratate ca medicamentele in reglementarile rutiere, insa raspunderea pentru starea ta la volan iti apartine. Daca esti somnolent, nu conduci.
Referinte
Documentatie farmacologica privind proprietatile sedative si anxiolitice ale extractelor de Valeriana officinalis, prin actiune la nivelul sistemului nervos central.
Surse de informare medicala privind efectul calmant al Passiflora incarnata si potentarea medicamentelor sedative.
Carrasco M.C. et al., Interactions of Valeriana officinalis L. and Passiflora incarnata L. in a patient treated with lorazepam, Phytotherapy Research, 2009.
European Medicines Agency, monografii pentru Valeriana officinalis si Passiflora incarnata.
