Top 5 cele mai puternice calmante fara reteta, unul te va surprinde
Iată topul celor mai eficiente și potente produse pentru stres, fără rețetă, pe care le-am încercat personal și de la care am observat îmbunătățiri reale — nu doar promisiuni de marketing.
În acest articol vei găsi produsele pe care le-am testat personal. Pot spune că am încercat multe variante, inclusiv medicamente psihiatrice, însă nu îmi doresc să mai revin vreodată la acea etapă.
Voi încerca să reunesc mai multe aspecte esențiale: eficiența produselor, ușurința administrării, posibilele efecte adverse, prețul și compoziția lor.
-
Pe locul 5 se află Vagostabyl drajeuri.
Pret: 30,00 LEI
Brand: BIOCODEX
Indicatii:
Vagostabyl este utilizat la adulţi şi adolescenţi pentru:
-tratamentul hiperexcitabilităţii cardiace (de exemplu în caz de percepere exagerată a bătăilor inimii - palpitaţii), în absenţa oricărei boli cardiace diagnosticate;
-tratamentul simptomatic al stărilor de agitaţie psihică la adulţi şi adolescenţi, în special în cazurile de tulburări uşoare ale somnului.
Doza recomandată în caz de hiperexcitabilitate cardiacă este de 2 drajeuri Vagostabyl de 1-3 ori pe zi, înainte de masă.
Pentru tratamentul tulburărilor uşoare ale somnului, doza recomandată este de 2 drajeuri Vagostabyl la masa de seară şi 2 drajeuri înainte de culcare.
Produsul provoacă o ușoară somnolență pe parcursul zilei, însă seara am observat o îmbunătățire a calității somnului. Gustul drajeului este plăcut, ușor dulceag.
COMPOZITIE:
În prospect este menționat că doza recomandată este de 2 drajeuri, de 3 ori pe zi, adică 6 drajeuri zilnic. Ținând cont de această doză, o cutie nu ar ajunge nici măcar pentru 10 zile. Eu însă l-am folosit timp de aproximativ o lună.
Concluzie: dacă îți dorești ceva pentru un stres ușor, de moment, Vagostabyl este o opțiune decentă. Totuși, nu te aștepta la rezultate spectaculoase.Nu l-aș recomanda persoanelor care se confruntă cu stres cronic însoțit de somatizare, adică celor care prezintă simptome precum mâini și picioare reci, bătăi rapide ale inimii, atacuri de panică sau senzații de leșin.
-
Pe locul 4 se află StressClean Complex
PRET:74,00 LEI
Este, probabil, unul dintre cele mai cunoscute suplimente pentru stres din România. Ca și compoziție, nu pot spune că m-a impresionat, deși este ceva mai complex decât Vagostabyl, fiind formulat din trei plante.
Părerea mea este că succesul său s-a datorat în mare parte unei campanii de marketing foarte bine realizate. Poate că, la vremea lui, era un produs eficient sau cel puțin rezonabil, însă în prezent există alternative mult mai moderne și mai performante.
- Ashwagandha (Extract de Withania somniferă) – 100 mg;
- Extract de Bacopa monnieri – 30 mg;
- Extract de Nardostachys jatamansi – 15 mg;
Ashwagandha este o plantă adaptogenă recunoscută pentru efectele sale benefice asupra gestionării stresului, însă 100 mg reprezintă o doză destul de mică pentru a produce un impact semnificativ.
Bacopa monnieri susține sănătatea sistemului nervos și contribuie la îmbunătățirea concentrării și a clarității mentale.
Nardostachys jatamansi, o plantă înrudită cu valeriana, are efecte similare de relaxare și calmare, însă doza de 15 mg este prea mică pentru a oferi rezultate vizibile.
Se administrează oral, câte 1–2 comprimate de două ori pe zi.
Personal, la doza minimă nu am simțit nicio diferență. La doza maximă am observat o ușoară stare de relaxare și o creștere a capacității de concentrare, parcă eram puțin mai atent, deși e greu de descris exact.
După aproximativ trei săptămâni în care am luat câte patru comprimate pe zi, au apărut dureri de stomac, mai ales în perioadele de stres acut. În acele momente, simțeam un tremur în zona abdominală, iar dacă luam încă o pastilă, disconfortul se accentua.
Concluzie: un produs decent, dar mai degrabă dezamăgitor. Ar fi nevoie de o formulă mai complexă, cu ingrediente în doze eficiente și sinergice.
Astăzi, oamenii sunt mult mai bine informați, iar accesul la informație este ușor. Nu mai poți susține că un produs este „complex” dacă conține doar trei plante și totuși costă 70 de lei, pare o abordare simplistă și de nivel scăzut pentru un supliment care se dorește premium.
-
Pe locul 3 se află Neuro Optimizer®
PRET: 193,00 LEI
În esență, nu este un produs destinat direct stresului și anxietății, ci mai degrabă unul care sprijină sistemul nervos atunci când este supraepuizat. Poate fi util în perioadele în care te apropii de burnout, oferind un mic impuls pentru a rezista încă puțin, dar fără a aborda cauzele profunde ale stresului.
Concluzie: am utilizat produsul timp de două luni. Este util, însă imediat după întreruperea administrării am simțit o stare ciudată, parcă eram chiar mai neconcentrat decât înainte, mai ales atunci când aveam același nivel de solicitare.
Per total, la acest preț mi se pare destul de scump pentru ceea ce oferă. Aș recomanda folosirea lui doar pe perioade scurte, în momentele cheie de supraepuizare sau solicitare intensă.
-
Pe locul 2 se află 5-HTP de la firma GNC
PRET:179,00 LEI
Eu, personal, am reușit să îl obțin la un preț mai mic, printr-un noroc chior — am luat trei flacoane cu 200 de lei și așa am decis să-l testez.
În prima lună nu pot spune că am simțit efecte notabile; chiar mă miram că nu observ nicio schimbare. Totuși, treptat, am realizat că starea mea de spirit era ușor mai bună. Eram în continuare stresat, simțeam acea presiune interioară, dar reușeam să o gestionez mai bine.
Nu face minuni, nici pe departe, însă oferă o susținere subtilă în perioadele tensionate.
L-am plasat pe locul 2 pentru că a fost cea mai firească și naturală îmbunătățire pe care am resimțit-o. Nu a fost o schimbare bruscă, ci o stare de echilibru care s-a instalat treptat și m-a făcut să mă simt „ok”, fără efecte neplăcute.
GLC este un brand american de renume. Presupun că pot exista și suplimente mai accesibile, dacă ești dispus să cauți. Ca și compoziție, produsul include Griffonia simplicifolia, o plantă care sprijină sinteza serotoninei și poate ajuta mai ales în depresie.
-
Pe locul 1 se află Neurostress Complex
PRET: 120-80 LEI
Pentru că, din punctul meu de vedere, reunește toate elementele esențiale pe care ar trebui să le aibă un supliment eficient pentru stres. Poate părea o opinie subiectivă, dar acest produs, sincer, mi-a salvat familia.
Treceam prin cea mai dificilă perioadă din viața mea: mi-am pierdut mama, munca devenise tot mai apăsătoare, copiii aveau tot mai multe nevoi, iar soția mea aluneca într-o zonă gri, aproape depresivă.
Eu? Eram mereu irascibil, sumbru, trăiam pe pilot automat, fără vlagă, fără bucurie, doar încercând să rezist de la o zi la alta.
Am ajuns la acest produs așa cum o facem mulți dintre noi, printr-o reclamă, într-un moment de vulnerabilitate. L-am cumpărat impulsiv, imediat după o ceartă cu soția.
Ce am simțit?
În primele 3–7 zile, am avut o ușoară senzație de relaxare, nimic exagerat, dar vizibil. După aceea, am început să observ că îmi dispărea treptat irascibilitatea, reacționam mai calm și parcă vedeam lucrurile mai limpede.
La finalul lunii, mă simțeam mai energic și mai echilibrat, într-un mod greu de descris, nu era o euforie, ci mai degrabă o stare de bine naturală, liniștită..
Ca supliment, produsul conține șase plante
- Valeriana officinalis: 200 mg/ml
- Melissa officinalis: 100 mg/ml
- Rhodiola rosea: 100 mg/ml
- Passiflora incarnata:≈ 167 mg/ml
- Tilia cordata:100 mg/ml
- Bacopa monnieri: 100 mg/ml
Are trei acțiuni principale:
-
Relaxantă, prin plantele care induc calm și reduc tensiunea nervoasă;
-
Adaptogenă, ajutând organismul să facă față mai bine stresului și oboselii prelungite;
-
Neurostimulantă, susținând claritatea mentală, concentrarea și motivația.
Ce are diferit acest supliment e faptul că este lichid și se ia foarte ușor, oriunde te-ai afla.
Eu îl luam la muncă, puneam câteva picături într-un pahar cu puțină apă. Gustul nu e chiar plăcut, dar se poate lua fără probleme, te obișnuiești repede cu el.
Concluzie: recomand acest produs, merge extraordinar de bine cu magneziu, indiferent de tip. Pe mine m-a pus efectiv pe linia de plutire.
M-a ajutat să mă relaxez, dar într-un mod ciudat — dintr-o dată mi-a dispărut irascibilitatea, cheful nebun de muncă și nu am mai făcut nimic peste puterile mele.
Când am trecut de o lună de când îl luam, am simțit că trebuie să reduc doza, așa că am ajuns să iau doar o dată pe zi. Eu zic că este printre cele mai bune și mai puternice calmante fără rețetă.
În acest top am inclus doar soluții naturale, fără rețetă, adică cele mai bune calmante din plante, testate și alese pentru efectele lor reale, nu pentru marketing.
