Ce înseamnă anxietatea? Definiție, sinonime și explicații

Definiția anxietății

Anxietatea este o stare de neliniște, îngrijorare sau teamă, care poate fi resimțită atât fizic, cât și emoțional. Este o reacție naturală a organismului la stres sau pericol.

Definiția DEX

Conform DEX, anxietatea este definită ca: stare de neliniște, de așteptare încordată, însoțită de emoții puternice și de nesiguranță cu privire la viitor.

Sinonime pentru anxietate

• Neliniște
• Îngrijorare
• Teamă
• Stres
• Tensiune
• Frământare

Concluzie

Anxietatea este o emoție normală, dar poate deveni problematică atunci când este intensă sau persistentă. Înțelegerea acesteia te poate ajuta să o gestionezi mai eficient.